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生活养生小妙招：
一、心火：心火分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗：可用莲子30克，栀子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

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