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生活养生小妙招：
小暑时节气候炎热而又多雨，由于暑热挟湿，常使脾胄受困，食欲不振。 再加上气候炎热，使人多喜食生、冷、寒、凉之物，往往因食之太过，又伤脾胃。故在炎暑之季，切忌过食生、冷。 此时的饮食应以甘寒清淡、利湿清暑、少油之物为宜。 如西瓜、冬瓜、绿豆汤、酸梅汤、薄荷汤、绿茶等均为清热利暑、利湿养阳之品，夏季可以经常服用。
