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生活养生小妙招：
方法三：　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。　　4、每个动作重复8-10次。　　功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

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