萝卜羊肉汤的家常做法

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生活养生小妙招：
在谈到夏季如何养生时，《理虚元鉴》作者汪绮石在书里指出：夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。这里指明了夏季饮食养生的基本原则：在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。长夏是每年阴历六月，大暑时节正当长夏。长夏最适宜养津液。这样不但能安度盛夏，对防病健身、延年益寿也大有好处。