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生活养生小妙招：
1、腿部刮痧手法　　从大腿根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是必须刮完两条推的同一穴位后才能转战下一个穴位。刮痧板需与所刮方向保持90--45度的角度。　　如果实在找不到穴位，也可以采取在穴位大概的位置大面积刮，这样也能保证覆盖到有效穴位，这也是刮痧瘦腿相比针灸的优点所在，无需专业精准的技术，自己在家就能完成。　　2、腿部穴位　　刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。　　（1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置；　

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