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生活养生小妙招：
【食物21】：牛乳，本品为牛科动物黄牛或水牛的乳汁。又名牛奶。【补益功用】：滋润肺胃，补气养血，润肠通便。主治肺胃阴虚，口干咽燥，烦渴多饮、多食善饥、反胃等；气血不足，神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，心悸失眠，面色少华等；脾胃虚弱，胃脘隐痛，喜温喜按，空腹尤甚，得食稍缓等；肠燥...
