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玛瑙石

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(4)刮痧后洗浴的时间 减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

膏方是一种能在肠胃中缓慢吸收的长效补药,特别适合亚健康的人冬天进补。专家提醒,不要盲目相信网上流传的千篇一律的膏方,而应该到正规的医院,请医生帮你分辨体质,然后选择适合的处方。

平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。 精神养生 立夏养生还应重视的一点就是重视静养”。

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推拿部位1.足底部反射区:脑垂体、小脑及脑干、鼻、颈项、肺及支气管、甲状旁腺、心、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门。2.足内侧反射区:颈椎。3.足背部反射区:扁桃体、胸部淋巴腺(胸腺)、上身淋巴结、下身淋巴结。

  熊胆盘旋法  熊胆是明目良药,具有清热镇痉、明目杀虫之功效,治热黄、署泻、小儿惊痛、疳疾、目翳、疔痔恶疮等症。识别时,可取少许胆仁放入盛满清水的杯中,发现杯中胆仁盘旋下沉,并溶成一条黄线者为真品,其他动物胆并无盘旋之状。

 (1).肝火:一些情绪容易激动的人,常被我们称为肝火大”。其实,一般俗称肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。调理可用龙胆草、夏枯草等。 

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  2.环境调摄:阴虚者,畏热喜寒,寒冬易过,热夏难当。所以有条件的人,每逢春夏季,可到海边、林区、山区去旅游,休假。住房最好选择居室环境安静,坐北朝南的房子。

快速鉴别 1.北山楂:果实呈球形或梨形,直径l~2.5cm。表面鲜红色至紫红色,上面满布灰白色细斑点,顶端有宿存花萼,基部有果柄残痕。药用山楂通常切成2~3mm厚片,多卷边或皱缩不平,果肉绿黄色至浅棕色,切面可见浅黄色种子5~6粒,有的已脱落,质坚硬。气微清香。味酸微甜。

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6、 白鸭消斑汤  白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。 

不要小看秋季作息规律的重要性哦,青春期女孩由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,秋季若不注意保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。

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两手掌部从乳房底部两侧相对用力,向乳头方向推揉3~5次。左手托住乳房,右手食中环小指从乳房底部顺着乳腺小叶方向,向乳头按揉,每侧按揉15~20分钟。横向和纵向按挤乳头3~5次。远端点按足三里、三阴交、脾俞、胃俞穴1~3分钟。每天一次,一般1~5次见效。

1.(2)取该品粉末0.2g,加水10ml,置水浴中加热30分钟,滤过。取滤液4ml ,加氢氧化钠试液3ml 及碱性酒石酸铜试液5ml ,置水浴中加热,即生成红色沉淀(检查糖类)。  

2.【概述】近视眼是指远视力不好,近视力正常的一种眼科病症。近视的发生,除部分因遗传因素外,大部分与学龄前或学龄期儿童由于阅读、写字的不良姿势和习惯等原因有关,或距离目标太近,或坐位姿势不好,或光线过强过弱,或过度使用目力,导致眼球的前后轴拉长而屈光不正,平行光线集合点落在视网膜前面。由于睫状肌和眼外肌过度调节而长期处于痉挛状态所引起的近视,称为假性近视。

3.鲜山楂 山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到山楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3~5次。 以上几种方法任选一种,连续使用5~7天,即可有效预防冻疮或减轻冻疮症状。

4.  在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即违其性故苦,遂其性故欲。欲者,是本脏之神所好也,即补也。苦者是本脏之神所恶也,即泻也

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