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花椒的功效与作用禁忌和食用方法

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花椒的功效与作用禁忌和食用方法
花椒的功效与作用禁忌和食用方法

饮食:苦味食物泻心火  中医认为,四季、五味与人体脏腑是一一对应的。俗话说药补不如食补,夏季去火也是相同的道理。夏季少量食苦,苦味入心,可泻心火。苦味食物,水果有杏、柚、柑橘、芦荟等;蔬菜有苦瓜、莴笋、生菜、茴香、萝卜叶、苦菜等;饮料有苦丁茶、苦荞茶等。

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