丁香猴头菇沙棘茶

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生活养生小妙招：
　　血的生成主要是来自于脾胃所化生的水谷精微。在血的生成过程中，气起着十分重要而不可或缺的作用。血的生成离不开气，血的运动也离不开气。医家有“气能生血汽能行血”。同时血也能生气，血为气的活动提供营养，使之不断得以补充。血还是气的载体。气的运行随血而至，故又有血为气之母之说。气与血的这种相互依存，相互滋生的关系，对于我们使用药物和食物对血虚患者进行补益和治疗时，必须加以注意。