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沙棘汁的功效与作用及禁忌

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沙棘汁的功效与作用及禁忌
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3.临床表现⑴晨起后,颈肩部僵硬疼痛,多为一侧,疼痛严重者可向头或上肢放射,个别病人以手托扶头部,行走时为避免震动产生的疼痛而行走缓慢,步态小心,压痛点广泛,多于棘突旁或胸锁乳突肌处,肩胛骨内上角处。⑵颈功能受限,颈部屈伸、旋转、侧屈活动均可受限,常以身体的转动来代替颈部活动4

秋冬季节天气干燥,人们常感口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结,可用麦冬30克,煎水代茶饮用。治疗咽喉肿痛,可用麦冬、胖大海各6克,代茶频服。

元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。而在秋天女人明显感觉到手脚皮肤的干燥,头发也不像夏天那般顺滑。由于全身津液被燥气损耗,造成内部五脏都处于燥热状态,使得女人容易疲劳、情绪低落,人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢?对于20-40年龄的女性,保养的侧重点也有所不用, 

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秋季来临,秋燥相随,身体会经常出现上火症状,应保证充足的水分和维生素摄入。饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主。以下介绍几上火中医食疗方。

1956年推拿专业正式列入国家教育体系,在上海开设了推拿培训班,成立推拿专科门诊部,建立推拿专科学校,并邀请全国著名推拿专家任教,开始了有计划的正规教育。在50年代上海市中医推拿门诊部已分为小儿疾病推拿、内妇科推拿、运动系统疾病推拿,同时还收治部分外科和五官科疾病。推拿学校着重开展了对推拿历史和文献资料的发掘、整理与研究,做了大量的继承和发扬工作;对推拿的作用和治疗原理进行了的理论探讨工作;对推拿手法明确提出了必须具备的技术要求,即:持久、有力、均匀、柔和,从而达到深透。

先将双手搓热,以热掌按住腹部,再以旋转式手法向周边按摩,意在将掌心的热度传导至腹中,驱除腹中寒气。以按摩治疗腹痛见效快。因饱食引起的腹痛,以按摩脐腹为主,即以脐为中心,向四方扩散性按摩,手法要舒缓,缓缓按摩200下,可助消化。治腰痛腰痛是种常见病、多发病,尤以中老年人常见,有的因扭伤,有的因血脉不通,也有的因某病入侵所致。

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一、原植物鉴别:1.木通:为木通科植物木通、三叶木通或白木通的藤茎,均为正品木通。此三者均为落叶木质缠绕藤本,长3~15m。(1).木通:主产于华东地区。掌状复叶,小叶片5,倒卵形或椭圆形,长3~6cm。

  1、防受凉感冒,秋日清晨气温低,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时应待身体发热后,方可脱下过多的 衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉;

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九、按取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。

6、盆栽改善环境  办公室环境很干燥,不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用,选择一盆放在电脑旁边。

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从中医的理论来说,若身体气血不足,会影响身体的发育,令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话,代表身体气血不足。若不改善体质,补充气血,是难以形成理想的胸部的。 若从经络的角度看,影响胸部发育的重点是胃经。

1.4.具有一定的保健医疗功能。蜂蜜之所以被称为理想的天然美容剂,是因为蜂蜜不仅可作为化妆品用,而且还有医疗保健作用,如可以抗炎、 防腐、保护创伤表面的作用,对皮炎、手足皲裂、唇炎、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效。

2.2.拿法以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对,提拿起身体的某一部位或穴位,一拿一放地交替进行。适用于颈项、肩背和四肢。其功能为开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等。

3.螺旋藻 螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。

4.3.扳法(又名搬法):扳法可以在人体几个部位应用,如肩、髓、腰、颈等。是用一手压住人体某一部位,另一手扳动其他部位,两者使用力量相等、作用相反的外力,使关节旋转或伸展。

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