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生活养生小妙招：
立秋之后，不论是西瓜还是香瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气，谨记“秋瓜坏肚”。中医养生学家还提倡在秋季每天早晨吃粥。如古人认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”

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